Molchanovs Freediving Kurse & Base Training

Molchanovs ist ähnlich wie bei Scubatauchern PADI, eine Organisation welche aber ausschliesslich Apnoe-Taucher ausbildet. Die Zertifizierung ist weltweit anerkannt.
Die berühmtesten Zertifizierungen in diesem Sport sind von den Organisationen:
molchanovs, AIDA, SSI, PADI

Ich biete molchanovs Kurse an. Lap Kurse dauern jeweils ca. einen Tag und Wave Kurse etwas mehr als zwei Tage. Und für die, die die Anforderungen des Kurses nicht direkt erfüllen, biete ich Einzelstunden an, bei denen du mir die fehlenden Skills erneut zeigen kannst.

Preise

| Kurs                                               Zeitaufwand                         pro Person                                         
 

| Lap 1                                            7h                                             290CHF *                                

| Upgrade L1 -> W1                     5h                                             190CHF                     


| Lap 2                                           5h                                             190CHF                     

| Upgrade L2 -> W2                   7h                                            260CHF                                       

| Training im Seebad                2h                                            168CHF **                                    

| Apnoetauchen für Surfer   2h                                             100CHF               

*Bei selbst organisierten Gruppen ab 4 Personen gibt es 20% Rabatt auf den Lap1 Kurs.
** Kann durch die Anzahl Teilnehmer von max. 4 aufgeteilt werden.

Die Kurse werden im Schwimmbad Fohrbach und Seebad Zollikon durchgeführt. Schreibe mir bitte eine Nachricht, falls du Interesse hast. Bei einer Mindestanzahl an Teilnehmern wird der Kurs stattfinden. 

  • Maximaler Teilnehmerzahl pro Kurs ist im Theorieraum auf 8, im Schwimmbad auf 6 und im See auf 4 Personen begrenzt.
  • Bei TeilnehmerInnen unter 18 Jahren ist die Unterschrift der Erziehungsberechtigten notwendig. Mindestalter von 16 Jahren bleibt.
  • Nach definitiver Anmeldung muss der Kurs vor Kursbeginn bezahlt werden.
  •  Der Eintritt sowie die Ausrüstung fürs Apnoe-Tauchen im Schwimmbad ist im Preis inbegriffen.
  • Der Eintritt ins Seebad ist im Preis nicht inbegriffen und kostet 6CHF
  • Ein Neopren für den See muss selbst organisiert werden. 
  • Bei Wunschdaten kann man mir eine Nachricht schreiben.

Wichtige Anmerkung zum Wave Kurs

Eine Wave Zertifikation setzt als Voraussetzung einen bestandenen Lap Kurs voraus. Deswegen könnt ihr euch zuerst für einen Lap Kurs eintragen und dannach für einen Upgrade. Ich biete keine reinen Wave Kurse mehr sondern man muss sich für beides separat eintragen. Das gibt einem etwas Erholungszeit.

 
Nach dem Lap Kurs werden wir an einem ausgewählten Samstag, am morgen ca. 1.5h Stunden lang im Zürichsee das Tieftauchen behandeln und nach einer Pause nochmals 1.5 h weiter trainieren. Am Tag darauf oder beim nächst möglichen Termin gibt es dann die letzte 1.5h Session. So habt ihr die Möglichkeit, wenn ihr einen schlechten Tag habt, den Kurs an einem anderen Tag zu bestehen. 

Freitauchen in Fohrbach.

Lap 1 

Dieser Kurs vermittelt die wichtigsten Basics des Apnoe-Tauchens. Dabei ist die ganze Theorie fürs Tieftauchen auch mit enthalten. Dieser Kurs ist für Anfänger sehr zu empfehlen. Nach der Anmeldung zum Kurs bekommst du Zugang zu der Webseite von “molchanovs” . Hier sind weitere Theorie, Übungen und Trainings vorhanden, um sich als Apnoetaucher zu verbessern. Mit dem Zugang kann auch durch Tutorials direkt von den weltbesten Apnoe-Tauchern wie Alexey Molchanov gelernt werden. Es empfiehlt sich ebenfalls, die Theorie auf der Webseite vor unserem Kurs anzuschauen. Im Kurs selbst werden wir ca. 3-4 Stunden die Theorie im Klassenraum behandeln und danach werden wir ca. 2-3 Stunden im Wasser das gelernte umsetzen. 

Status: offen
Zeit:
 13:00-20:00

Preis: 290 CHF

freitauchen mit Flossen.

Lap 2

Verbessere deine Fähigkeiten und vertiefe dein Wissen mit dem Lap 2 Kurs. Lap 1 Kurs ist da die Voraussetzung. Hier werden die gelernten Elemente vom Lap 1 wiederholt und die Techniken verbessert. Auch bei Lap 2 ist die ganze Theorie fürs Tieftauchen mit enthalten. Der Kurs ist für Fortgeschrittenere sehr empfohlen. Die Anforderungen, um ihn bestehen zu können, sind somit höher. Nach der Anmeldung bekommst du Zugriff auf die fortgeschrittenen Unterlagen. Also auf die nächsthöhere Theorie und Übungen.

* Vorerst ist dieser Kurs nur auf Anfrage verfügbar 



Status: offen
Zeit: 15:00-20:00
Preis: 190 CHF

Upgrade Lap zu Wave* ( Nachricht schreiben)

Nachdem Lap werden wir an einem morgen  im Zürichsee das Tieftauchen behandeln. Wir werden 1.5h und nach einer Pause nochmals 1.5 h weiter trainieren. Die letzten 1.5h könnt ihr einem anderen Tag machen. So habt ihr die Möglichkeit, wenn ihr einen schlechten Tag habt, den Kurs an einem anderen Tag zu bestehen.

Um Upgrade 1 abzuschliessen sind min. 3 x See-Sessions à 1.5h notwendig.

Um Upgrade 2 abzuschliessen sind min. 4 x See-Sessions à 1.5h notwendig. 

Dieser Kurs ist nur im Sommer und auf Anfrage verfügbar. 

Es ist kein richtiger "Kurs" bzw. es gibt keine Theorie mehr. Ihr könnt mir da die fehlenden Anforderungen zeigen bzw. mit mir üben. Übt den Druckausgleich! Auf der Plattform "molchanovs" findet ihr gute Übungen dazu.  


Status: offen
Zeit:
 Samstag/Sonntag morgen

Preis:  Wave 1 upgrade kostet 190 CHF
               Wave 2 Upgrade kostet 260CHF
 


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Y-40 Ausflug

Was ich sehr gerne machen würde, ist mit 4-8 Teilnehmer nach Italien fahren, die einen Lap 1 Abschluss oder Wave 1 Abschluss haben. Da gibt es einen Pool mit 42m Tiefe, das Y-40. Das Wasser ist 33 Grad warm, man braucht keinen Neopren und man muss nur eine Badekleidung und Taucherbrille mitnehmen. Hier kann man super trainieren aber auch das Upgrade machen. Es ist 600 km von Zürich entfernt. Ein echt guter Ort, um das Apnoetauchen zu erlernen. Samstag Morgen und Nachmittag jeweils eine Session und Sonntag Morgen und Nachmittag eine Session, dann wieder Heimreise. Wenn man Freitag um Mitternacht losfährt, kommt man am Samstagmorgen vor Ort an mit ca. 5-6h Fahrt.

Kostenpunkt wäre ohne Anreise, ohne Verpflegung und ohne Hotel für eine Nacht. Oben ein kleines Video von mir in dem Pool Y-40, damit ihr euch das vorstellen könnt. 



Kosten: 450 CHF  ( beinhaltet 4 Sessions a 1.5h )
 

Apnoekurs für Surfer

Der Kurs geht ca. 2h. Es gibt keine Zertifizierung. Im Falle das man mal beim surfen länger die Luft anhalten muss, zeigt dieser Kurs wie man möglichst lange entspannt die Luft anhalten kann. Der Kurs wird nur zu viert durchgeführt.

Kosten: 100 CHF


Sonstiges

freediving im 25 meter Becken im Schwimmbad Fohrbach.

Privatlektionen

Nach dem Besuch des Wave/Lap 1 Kurses biete ich Privatlektionen für diejenigen an, die sich weiter im Einzelunterricht verbessern wollen. Eine Lektion geht dabei 90 min.

Unterwasser rennen im Schwimmbad Fohrbach.

Firmen Events

Ich kann an Events den faszinierenden Sport Freediving präsentieren. Wir werden dabei auch messen wie lange ihr vor und nach meiner Präsentation die Luft anhalten könnt. Die Präsentation geht ca. 60 - 90 min.